Bienvenida e Instrucciones
Hello! estoy super contenta de tenerte aquí en mi bootcamp para aprender a comer mejor en 28 días. ¡vamos con todo!
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Semana 1
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Clase 1 - meal prep
En este taller te enseño estrategias para que puedas organizarte en los días más ocupados y dejes de comprometer tu salud por ello
Semana 2
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Clase 2 - etiquetado nutricional
Aquí descubrirás toda la información necesaria para interpretar las etiquetas de los productos de manera sumamente sencilla.
Semana 3
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Clase 3 - comer en restaurantes ¿me sabotea o no?
Encontrarás todos los tips para escoger mejor cuando vas a restaurantes y evitar afectar tu proceso.
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Semana 4
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Clase 4 - cómo mantener tu proceso
En esta última clase podrás encontrar lo necesario para seguir tu proceso y mantener lo que has logrado.
